Panamá, oficialmente República do Panamá, é o país mais meridional da América Central. Situado no istmo que liga as Américas do Norte e do Sul, o país faz fronteira com Costa Rica, a oeste; Colômbia, a sudeste; Caribe, ao norte, e com o Oceano Pacífico ao sul. A capital é a Cidade do Panamá.

Panamá tem alguns dos melhores lugares para praticar o surfe em toda a América Central.Não importa o tipo de onda que você goste, aqui encontrará uma onda para você.

As estradas de Panamá são as melhores da América Central, com 4 vias ao longo de todo o país, para um rápido acesso aos lugares de surfe.

O sistema de transporte é bom e os táxis se conseguem rapidamente, desde o Aeroporto Internacional de Tocumen.Entretanto, se você decide alugar um carro, é muito fácil chegar as diferentes praias, com a ajuda de um mapa , perguntando as pessoas nos povoados.

Os lugares para surfar no Oceano Pacífico a oeste da cidade de Panamá são:

• Praia Malibú: está localizada diretamente de frente para o rio, é um lugar de fundo arenoso,que vai da direita a esquerda e rompe melhor com a maré média e baixa.
• El Palmar: Esta praia está localizada depois do povoado de San Carlos, e tem 3 “breaks”, a frente, a ponta e o hawaiicito.
• Praia Venao: A qual tem fundo de areia “Beach break” e fica na província de Los Santos. Nesta Praia as ondas se mantém cerca de 3-6 pés durante todo o ano e ocasionalmente podem chegar a medir cerca de 8-10 pés.A Praia Venao se encontra perto do povoado de Pedasí, onde você encontrará diversos hotéis e pensões para hospedar-se.
• Santa Catalina: É a praia mais conhecida mundialmente, por sua onda de classe mundial. Está localizada no golfo de Chiriquí na província de Veraguas. Foi nos anos setenta quando alguns surfistas em busca de ondas descobriram este lugar, lhe convertendo na onda mais famosa de Panamá. Existem hotéis, pensões para acomodar suas necessidades.Também há residências para alugar.

E se você busca ondas no Caribe, então:

As Ilhas de Bocas Del Toro ao norte, no lado caribenho de Panamá têm algo do melhor surfe de Panamá, com uma variedade de lugares para surfar. As melhores ondas nesta área se dão de dezembro a março, durante a estação seca.

Uma das melhores praias na Ilha Colón é Dumpers, que é um lugar com esquerdas e fundo de recife, com uma queda empinada, túnel grande e viagem curta. Agilidade e um lugar com esquerdas, direitas e fundo de recife com seções de bons túneis e diversão para bater e fazer manobras aéreas.